Profil:
Od malička jsem se závodně věnovala plavání, ale postupem času, kdy ho bylo stále méně, jsem pohyb přesměrovala z bazénu do fitka, či ven. Díky sportovně zaměřené škole jsem si vyzkoušela různé druhy sportu, od badmintonu, lezení, přes gymnastiku a míčové sporty až po outdoorové aktivity a zjistila jsem, že pohyb v jakékoliv formě, je lék pro tělo i duši. K mým nejoblíbenějším sportovním aktivitám patří chůze po horách (v létě i v zimě) a k oblíbenému cvičení právě takové, kde se využívá váha vlastního těla. Lekce mám dynamické, intenzivní a mým cílem není tě na lekci zničit, ale přivést a motivovat k tomu, abys podal maximální výkon, vše dělal správně a po lekci byl spokojený s dobře odvedenou prací.

Verča

Profil:
Mám velkou vášeň pro sport, kterému jsem se začala věnovat již od mala. Během let jsem vystřídala spoustu různých kroužků a aktivit a tím jsem si rozšířila své sportovní zkušenosti. Moje dlouhá cesta mě dovedla na kurz pilates, který mi velmi pomohl, ale stále jsem cítila potřebu se vzdělávat a posunout se dál. Proto jsem se také zúčastnila kurzu instruktora jógy a nyní chci svoje zkušenosti a znalosti předávat dál a pomáhat lidem, aby také dosáhli svých vlastních cílů, ať už je to cesta delší nebo jen relaxace a odpočinek od všedních starostí.

Snažím se sestavit své lekce tak, aby byly přizpůsobeny potřebám každého klienta a aby se v nich mohl uvolnit a odnést si to, co potřebuje. Zaměřuji se na správný dech, zdravé držení těla a rozproudění životní energie. Můj přístup je přátelské a mým cílem je, aby se každý při lekci cítil co nejlépe a rád se vrátil si semnou zacvičit při svíčkách a klidné hudbě. Jsem otevřená všem svým klientům a ráda se přizpůsobím při výběru lekcí.

Adéla

Profil:
Cvičení se věnuji již od mala. Počínaje atletikou, gymnastikou... Později aerobik a fitko..to je moje srdcovka.. Mám ráda výzvy všeho druhu. 1/2 maraton, Spartan, závody v kulturistice... to vše jsou zážitky na celý život. Prostě pohyb. Chci si pořádně zamakat a zároveň se pobavit.. Je to moje radost.. 😀

Katka

Jezdím spin se složením hudby .... dance 30%, trance 30%, pop 30%, rock 10%, většinou to poskládam 2x kopec + 1x running, stupňuju tempo do finále...
Prostě nedostanete nic zadarmo 😁

Rosťa

Profil:
Od tenisu, přes volejbal, elektroléčbu a hodiny strávených na fyzioterapii kvůli problémům se zády jsem se dostala až ke zvedání železa. Fascinuje mě, co lidské tělo, díky vhodně zvolenému tréninku a stravě, dokáže. Věnovala jsem se vzpírání, které mi dalo pevné základy do cviků jako je dřep, mrtvý tah nebo tlak nad hlavu, srdíčko mi však vzplálo vášní ke kulturistice, které se věnuji na závodní úrovni. Poznatky z fyzioterapie, vzpírání a tréninků, zaměřených na svalový růst se snažím propojit a předat tak svým klientům maximum. Trénovala jsem od dětí, přes maminky, studenty až po sportovce a „hobíky“. Skupinové lekce se snažím sestavovat tak, aby bylo možné uzpůsobit náročnost dle pokročilosti i požadavků klientů, soustředím se však na práci se středem těla, jeho správnou aktivaci a tréninky zaměřené na svalový rozvoj.

Verča

Vzdělání a úspěchy:

• BFC Cup Liberec 2021: 2. místo ženy, 3. místo juniorky
• Mistrovství světa 2021
• Gran Prix Brno 2021: 3. msto ženy, 4. místo juniorky
• Partner Cup Praha 2021: 3. místo
• Mistrovství ČR žen 2021: 6. místo
• Mistrovství Moravy a Slezska 2021: 2. místo
• Mistrovství ČR žen 2020: 2. místo v kategorii Bikiny fitness
• Mistrovství ČR juniorů 2020: 2. místo v kategorii Bikiny fitness
• PC Čelákovice 2020: 8. místo v kategorii Bikiny fitness
• Kurz: Instruktor fitness – Vital Institut (2019)
• Webinář: Metodika závodní přípravy – Fitness Institut (2020)
• Webinář: Výživa těhotných a maminek – Fitness Institut (2021)
• Webinář: Výživa dětí – Fitness Institut (2021)
• Webinář: Bikini fitness – Radka Kameníčková, IFBB Elite PRO (2021)
• Webinář: První pomoc – Fitness Institut (2022)

Profil:
Od dynamických a tanečních stylů fitness pohybů jsem se dostala k zdravotnímu cvičení. Protože čím víc je člověku roků, tím víc potřebuje kompenzační pohyby. Na bolavá záda, přetížený trapéz, tělo po porodu nebo zatuhlá záda po celém dnu u Pc. To mě pomalu přivedlo k tomu, že používám při svých hodinách kombinaci rehabilitačního cvičení, metody fyzioterepeuta Dr. Koláře, paní Mojžíšové, Smíškův SM systém s lany, nebo jógové ásány. Hodiny přizpůsobuji konkrétním klientům a jejich indiviální kondici.

Evča